Kulübümüz üyeleri hafta içi 16:00-18:00, hafta sonları 10:12 saatleri arasında Naili Moran atletizm pistinde antrenman yapmaktadır.
Sporcu, ısınma, antrenman, yarış, beslenme, sakatlık, rekorlar gibi konulara ilişkin bilgilere aşağıdaki linlerden ulaşabilirsiniz.
Sporcu sakatlıkları ve önlemleri
Belinizi ve eklem sisteminizi korumalısınız
Antrenman ve beslenme bilgileri
Sporcuların enerji ihtiyacı
Esnetme, germe (stretching) hareketleri
Çocuklarınıza sporu sevdirmek için en iyi dönem
Spor, atletizm, koşu, antrenman teknikleri, spor sakatlıkları, stretching, sağlıklı beslenme kitapları
Dünya erkek/bayan maraton, yarı maraton, 10000m, 5000m, 1500m, 800m, 400m, 200m, 100m rekorlarının gelişimi.
Türkiye erkek/bayan maraton, yarı maraton, 10000m, 5000m, 1500m, 800m, 400m, 200m, 100m rekorlarının gelişimi.
|