Kulübümüz üyeleri hafta içi 16:00-18:00, hafta sonları 10:12 saatleri arasında Naili Moran atletizm pistinde antrenman yapmaktadır.

Sporcu, ısınma, antrenman, yarış, beslenme, sakatlık, rekorlar gibi konulara ilişkin bilgilere aşağıdaki linlerden ulaşabilirsiniz.

Yarı maratona hazırlık

Evet, sizde maraton koşabiklirsiniz...

Koşmak için 25 nedeniniz var

Koşu ayakkabısı nasıl seçilir?

Zeynel Alhan'ın hazırladığı koşuya başlama, yarışlara katılma, yarış fizyolojisi, 10km, yarı maraton, maraton yarışları ve sağlıklı beslenme konularında hazırladığı makaleleri okumak için tıklayınız.

Antrenman ve beslenme bilgileri

Esnetme, germe (stretching) hareketleri

Çocuklarınıza sporu sevdirmek için en iyi dönem

Sporcu sakatlıkları ve önlemleri

Belinizi ve eklem sisteminizi korumalısınız

Spor, atletizm, koşu, antrenman teknikleri, spor sakatlıkları, stretching, sağlıklı beslenme kitapları

Dünya/Türkiye maraton, yarı maraton, 10000m, 5000m, 1500m, 800m, 400m, 200m, 100m rekorlarının gelişimi.